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「ヨーガと共に」 真鍋りょうこ▲ページ先頭へ

*ヨーガの目指すところ*   「ヨガとヨーガ」どちらが正しいのですか? よくある質問です。どちらも正解です。発音的に近いものは「ヨーガ」ですが、「ヨガ」でも問題はありません。(ここからはヨーガと明記します) Yoga(ヨーガ)の語源は「つながる・つなげる」と言われています。   ヨーガはインド発祥の精神修業の為の方法です。その歴史ははるか昔4000年前ほど遡ります。 しかも、ヨ...

真正面に向き合う うえおか 裕▲ページ先頭へ

赤ちゃんが家族に加わると、甘いミルクの匂いと柔らかな空気が生まれるように感じます。丸くて柔らかなものは、私達の心をほぐし笑顔を呼んでくれます。 と、幸せな時間ばかりではなく、忙しくイライラすることも多い子育て!私達大人は大きくなる今まで「自分の考えをはっきりといいなさい」「ちゃんと言いなさい」などと親や学校の先生に言われて育ったのではないでしょうか?   けれども、今、目の前に居る幸せの...

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